北京时间06月09日消息，中国触摸屏网讯，随着科技的发展，数码时代让智能手机走进千家万户，从关爱眼睛的角度，有相关专家提出，现在的触屏电子产品对成年人和青少年的视力有一定的影响，应更加重视对视力的保护。6月6日是全国爱眼日，记者联系到国内知名眼科专家，也是我市较权威的专业眼科医院教授金杰，让他从眼睛发展的两个重要阶段，介绍一下如何保护视力。

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　　触屏电子产品

　　影响视力和行为

　　触屏电子产品包括平板电脑和手机，现在已经越来越流行，成年人和孩子都在使用。那么，触屏电子产品会对眼睛造成什么伤害呢？金杰说，有研究表明，成年人虽然视力比较稳定，但是如果经常拿着触屏电子产品玩，也会引发轻度视力下降，视物变形、变小，视物模糊等，还可能让眼睛的对比敏感度降低。从行为上，还会表现出没有耐心、脾气急躁等，这些都是因为用眼过度，与眼疲劳有关，触屏产品屏幕小、清晰度差，长时间把玩，眼睛会出现干涩等情况，所以，应尽量控制自己，能不玩尽量不玩。如果不行，建议控制一下用眼时间，每40分钟就该停下来，让眼睛休息一会儿，多眨眼、转动眼球，不要在车上看手机等。

　　抓住两个阶段

　　视力一生健康

　　眼睛有两个重要的快速发展阶段。金杰说，第一阶段是三四岁时，第二阶段是青春期，在12岁至15岁之间。成人后视力的好坏，与这两个“黄金期”有密切关系。眼睛在发育中，年龄越小，发展速度越快。眼睛能否健康发育与所受到的刺激成正比，刺激越小发育越好，反之亦然。

　　在第一个“黄金期”，尽管孩子的眼睛处于远视阶段，但如果给予长时间近距离的刺激，如看电视、玩电子游戏、看书、识字等，必然会加快眼球变长的速度。同样，在第二个“黄金期”，孩子往往处于学业比较重要的阶段，总看书、写字等，眼睛过度疲劳，会加快眼轴变长。这样使得本来应该在18岁至20岁时发育成正视的眼睛，被迫提前几年变成正视。但此时眼球还未发育成熟，它在成长中不断拉长眼轴，逐渐形成近视。

　　知道了这两个“黄金期”，在第一个阶段尽量不要让孩子过多地读书识字，应多参加唱歌、跳舞、游泳这样的活动。建议在第二个“黄金期”，患近视的孩子看黑板时戴眼镜，看书写字时不要戴着眼镜了。因为近视的眼睛刚好适合近距离工作状态，戴眼镜看书会使这种状态被打破，眼睛会在此基础上寻求新的平衡，加深眼睛度数，近视的发展速度将明显加快。

　　出现视力问题

　　越早治疗越好

　　金杰说，眼睛是心灵之窗，通过眼睛认知这个精彩的世界。但是随着年龄的增长，眼睛每天都面对着各种疾病威胁，尤其是儿童青少年，由于学习压力大，视力已成为头等问题。近视、远视、散光是最为常见的青少年眼部问题，目前矫正的有效方式主要有框架眼镜、角膜塑形镜两种。近视、远视、散光都可以通过这两种方式矫正，但角膜塑形镜效果明显优于框架眼镜，由于青少年眼部还在发育之中，近视如不加以控制，一旦形成高度近视，则非常容易并发视网膜脱离、黄斑病变等眼部疾病。

　　控制青少年近视，目前国际上最为推崇的就是角膜塑形镜，控制近视发展的效果是框架眼镜的8倍。金院长介绍，爱尔角膜塑形镜是一种十分有效的非手术性近视矫正手段，通过夜间佩戴改变角膜前表面曲率，第二天不用戴镜即拥有清晰视力。现已被公认是目前世界上控制近视发展最有效手段之一，且受美国FDA，中国SFDA批准认证。

　　除近视、散光等问题，斜弱视也是比较常见威胁儿童眼部健康的疾病，对于此类疾病，金院长说，最为关键的就是做到早发现早治疗，尤其是弱视，一般6岁以前治疗效果最好。如果超过10周岁至12周岁以上，几乎达不到任何效果，或者说成效甚微。所以，家长们一定要抓住孩子6岁之前的黄金治疗期，保证治疗的最佳效果。斜视、弱视都会影响孩子的视功能，不及时治疗，将造成永久视力缺陷。