北京时间11月29日消息，中国触摸屏网讯， 随着触屏类电子产品的大量普及，随处都能看到人们手里拿着触屏手机或平板电脑用手划来划去。天津中医二附院体检中心专家田麒介绍，过度使用触摸屏幕电子产品，会造成一系列潜在健康问题，导致在不知不觉中患上“触屏综合征”。

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　　“触屏综合征”并不是指某种单一病症，是由过度沉溺于触屏类电子产品诱发心理疾病和身体疾病的统称。

　　正常情况下眼睑眨动的频率是每分钟10次至15次，但在集中精力玩游戏时，眨眼次数会大大减少，可能诱发眼睛充血等病症。每天与电子产品面对面，皮肤长时间受到屏幕辐射，容易变得肤色暗沉、长斑长痘。接触屏幕40分钟至45分钟，最好要休息10分钟至15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动，使眼睫状肌得以充分放松。

　　触屏电子产品大多无自身支撑点，使用者多将其放在腿上，看屏幕时容易形成颈部肌肉拉伸过度且身子向前弯曲。久而久之容易导致颈肌筋膜炎，压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。低头看屏幕，每隔1小时应休息5分钟至10分钟，动动脖子甩甩头，以增加颈椎柔软度及肌力，避免陷入僵硬。

　　玩触屏类游戏时间过长，容易引起肌腱炎。无论是触屏手机还是平板电脑，看似不重，但悬空状态下一直用单手托举，会使得肌腱产生隐性疲劳。手腕部分的腱鞘炎也是这类人群可能患上的疾病。如感觉手腕酸痛，可以两手交叉旋转手腕1分钟至2分钟，这样做可以有效消除手腕的弯曲姿势，减轻相关症状。