使用触屏手机或电脑注意让手指“劳逸结合”

作者： 51Touch 时间：2012-07-05 源于：许昌网总点击：

【导读】：很多年轻的时尚男女都喜欢购买触屏式电子产品，在使用触屏手机或电脑时，只需用食指在屏幕上轻轻滑动，就可以完成多项操作，可谓方便至极。在市区一些商场、快餐店，也经常能够看到埋头在屏幕上“左扫右画”，发短信、上网、玩儿游戏的年轻人。　　

北京时间07月05日消息，中国触摸屏网讯，近日，一则消息在网上广为流传，消息内容为一年轻女士喜欢玩儿触屏手机和平板电脑，结果手指软骨被磨损得非常厉害。医生称，如果不引起重视，手指软骨可能会被磨光，甚至导致手指永久性残疾。

本文来自：http://www.51touch.com/touchscreen/news/dynamic/201207/05-16264.html

　　如今，触屏手机、电脑等电子产品越来越普及，继“鼠标手”、“键盘手”这些电脑族常见病之后，又出现了“触屏指”这一说法。长期使用触屏式电子产品，后果真的会非常严重吗?7月3日，记者对此进行了采访，许昌康缘手外科医院的医生表示，用触屏式电子产品玩儿游戏时，只要保持在适度的范围内，使用触屏式电子产品致软骨受损的可能性不大。

　　女儿是“触屏控”

　　妈妈担心其手指会受损

　　40多岁的邢女士在市区经营着一家美发店，家境比较富裕，她有一个女儿，刚满20岁。半年前，邢女士的女儿购买了平板电脑和触屏手机。从那时起，她就成了“触屏控”，经常对着手机或电脑屏幕玩儿“愤怒的小鸟”、“切水果”等游戏。

　　“我经常看到女儿拿着手机或平板电脑，用手指在屏幕上轻轻滑动，有时还会使劲地指指戳戳，一口气能玩儿五六个小时，连饭都不吃。这两天我听朋友说，用触屏式电子产品容易患上‘触屏指’，严重的话可能会导致手指永久性残疾，我真为她担心。”邢女士说。

　　很多年轻的时尚男女都喜欢购买触屏式电子产品，在使用触屏手机或电脑时，只需用食指在屏幕上轻轻滑动，就可以完成多项操作，可谓方便至极。在市区一些商场、快餐店，也经常能够看到埋头在屏幕上“左扫右画”，发短信、上网、玩儿游戏的年轻人。

　　玩儿游戏太投入、太频繁

　　手指可能“伤不起”

　　那么，过度沉迷于触屏式电子产品，真会像网上流传的那样，对手指有损害吗?

　　“从理论上来说，玩儿触屏手机或电脑时间过长、用力过大，的确可能损伤手指软骨，导致手指无法正常弯曲和运动。”许昌康缘手外科医院的医生王颍辉说。他告诉记者，手指上的软骨可以减少骨头间相互的碰撞与摩擦，从而对手指起到保护作用。如果无节制地使用触屏式电子产品，手指反复弯曲，严重的话会使腱鞘受损，易诱发腱鞘炎等疾病。

　　使用触屏式电子产品

　　要注意让手指“劳逸结合”

　　对于追求时尚的年轻人来说，触屏式电子产品已经和他们的生活融为一体了。在使用这类电子产品的时候，怎样才能更好地保护手指关节呢?

　　王颍辉表示，触屏式电子产品是否会伤及手指，主要取决于操作时间的长短、频率以及强度。如果适度使用触屏式电子产品，应该不会对手指造成危害。

　　他建议，“触屏一族”应尽量避免长时间使用触屏电脑或手机玩儿游戏、发短信。如果发现自己的手指不灵活或产生了轻微的疼痛，就要注意减少重复性高、长时间过度用力的手指动作，让手指休息一下，以便其恢复正常功能。

　　除此之外，在使用触屏式电子产品时，要注意让手指“劳逸结合”，定期让手指做做舒展运动，放松一下。若发现手指红肿、弯曲时感到剧痛或手腕无力，应及早到医院就诊。

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